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半月板磨損后很難再生，半月板是膝關節(jié)，鑲嵌在關節(jié)間隙里邊兩塊軟骨，主要是起著一個緩沖震蕩，減少磨損作用，就像汽車減震器一樣。從開始使用以后，關節(jié)軟骨就開始磨損，因為缺少血管，所以再生功能很差。
整個生命一般就是磨損，然后磨薄、磨碎，最后有的病人可以把半月板磨沒，基本上沒有再生功能。所以平時一定要省著用，保護好，一些過分體育運動，過量運動，適當減少。現在年輕人，肥胖的人很多，在這方面從年輕時候就開始應該注意，來推遲半月板衰老或者磨損過程。
（ 養(yǎng)生 ）
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