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預防掉頭發主要是這幾方面：
第一、因為大部分疾病都和情緒心情有很大關系，所個預防掉頭發一定要調整好心態，生活要規律，心情要放松。
第二、飲食上要注意營養均衡，因為營養不良，攝入的蛋白、微量元素、維生素不足，也會引起脫發。
第三、根據具體的不同的情況來進行預防，比如脂溢性掉頭發患者，飲食需要清淡些，盡量不要吃油膩的食物。
（ 養生 ）
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