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荷葉茶怎么喝才減肥，首先單純的就是依靠荷葉茶來減肥也不是很科學(xué)，荷葉茶通常可以起到一個降脂減肥的作用，但減肥效果并沒有一定的絕對性。只是一個輔助性的飲品，
如果要通達(dá)到一個長期減肥、減脂作用的話，還是要需要合理控制熱量的攝入以及保持相應(yīng)的體育鍛煉。
（ 養(yǎng)生 ）
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