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對于腰椎間盤突出癥的患者來說，臥硬板床休息是非常重要的一個治療基本原則。
通過臥床休息，尤其是臥硬板床休息，目的是什么，因為睡硬板床可以消除負重還有體重對椎間盤的壓力，有利于解除腰部的肌肉，韌帶的收縮，以及恢復腰部肌肉韌帶的原有平衡狀態。
突出的髓核也能隨著臥硬板床，出現脫水縮小，從而促進神經根延性水腫還有滲出物的吸收，減輕突出的髓核對神經根壓迫的程度，使得臨床癥狀得到大幅度的緩解。
（ 養生 ）
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