眼睛是使用頻率特別高的的一個器官，人們走路、看書、開車、用電腦等很多事情都離不開眼睛的幫助，而眼睛在使用的過程中也會出現一些問題。人們時常會出現視力模糊的情況，這是怎么回事呢?

　　1、眼部疾病

　　人們隨著年齡的上長，各個組織器官都會出現慢慢衰退的情況，眼部的組織也是這樣。這些組織細胞的抵抗力比較差，常常會誘發一些疾病問題，比如白內障、眼角炎等。這些疾病會導致眼睛經常出現疲勞的感覺，這時視力就會下降，看東西就會比較模糊，這時需要積極去正規醫院檢查，注意對癥治療。

　　2、視力下降

　　長時間用眼會導致眼睛出現近視的情況，這時人們只能看清離自己比較近的物體，離自己比較遠的物體就看不清了。這時要去專業的醫院進行視力矯正。人們年紀大的時候還會出現老花眼，導致視力出現嚴重衰退的情況。這時需要多吃點對眼睛好的食物。

　　3、眼睛疲勞

　　當眼睛比較勞累的時候也會出現這種情況，這時人們要注意勞逸結合，多多休息。通常休息一下視力就會有所恢復。人們注意不要長時間用眼，一段時間后要休息一下。可以多去戶外運動運動，這樣可以幫助視力恢復。

　　4、眼鏡不合適

　　當眼睛的度數出現變化，現在的眼鏡不適合自己的時候，也會出現這種情況。這時人們要去專業的醫院重新測量視力，在專業醫師的指導下進行配鏡矯正。

　　吃什么對眼睛好?

　　1、橙子。橙子中有大量維生素C，它對眼睛有很好的保護左右，可以保護眼部的血管，讓它更有彈性，對細胞組織起到很好的修復作用。降低眼睛患病的幾率。

　　2、胡蘿卜。胡蘿卜里面有大量的胡蘿卜素，這些物質可以在小腸的幫助下合成維生素A，它對人們的視力有很好的保護作用，可以緩解眼睛的疲勞感，增加眼睛的濕潤度。

　　3、香蕉。香蕉中的營養物質也是比較豐富的，經常用眼的人可以多吃一點。