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腸息肉是怎么引起的
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結直腸息肉指腸道表面隆起性病變，與結直腸癌發生密切相關，已躍居我國腫瘤總發病率第四位，總死亡率第五位，腸息肉該如何預防主要分為六點：
第一、補充鈣質
有一些研究表明，補充鈣質有預防息肉作用。
第二、禁煙禁酒
平時有抽煙喝酒習慣要盡量戒除。
第三、忌辛辣的食物
如果患者常吃一些重口味、刺激性、變質、高脂肪、高蛋白食物，就會大大增加腸息肉發生機率，建議飲食應該清淡，營養均衡，增加膳食纖維攝入，保持排便通暢。
第四、保持一個樂觀良好心態
壓力是癌癥誘因之一，可誘發免疫功能失調、下降，導致體內代謝紊亂，增加腸息肉甚至腸癌發生機率。
第五、要盡早警惕
有一部分人息肉形成與基因突變和遺傳因素有密切關系，最常見就是家族性腺瘤性息肉病，是一種常染色體顯性遺傳疾病，主要病理變化是大腸內廣泛出現數十個到數百個大小不一息肉，如果不予治療可癌變，這類息肉就很難通過生活方式來預防，有家族史患者要加強隨訪，提高警惕，早發現，早治療。
第六、增強體質
多參加體育鍛煉，增強體質，有利于增強腸道功能，對預防腸息肉有一定作用。
胃肛腸疾病多受日常飲食和衛生習慣影響，一定要引起重視，養成良好生活衛生習慣和健康飲食，早預防，早發現，早治療。
（ 養生 ）
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