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呼嚕的治療，首先進行對因治療，最好先進行睡眠監測的檢查，如果沒有符合OSAHS診斷或者符合OSAHS診斷輕度的患者可以參考打呼嚕的預防方法，通過鍛煉體位還有飲食等方面進行改善。
符合OSAHS中度或重度的患者，一定要醫生介入，如果是存在鼻咽喉上氣道堵塞占位的情況，那就必須去除占位解除堵塞，比如鼻中隔偏曲矯正術、鼻息肉切除術、扁桃體切除術、腺樣體切除術等。若患兒因為表體腺樣體占位引起打呼嚕，保守治療不佳或是打呼嚕特別嚴重的情況下，也可以通過手術去解決的。
成人的鼾癥通過阻塞平面的評估后，可以進行相關平面的手術，比如切除肥大的扁桃體，進行軟腭，部分切除，重新成型來擴大咽腔治療。
除此之外，還有軟腭植入術、舌根消融、舌扁桃體部分切除、舌神經刺激治療、舌體牽拉、舌骨前移、雙下顎前移，甚至還可以進行胃部分切除減重手術等，在緊急情況下還可以進行氣管切開等救急手術。
但并不是每個人都適合手術，而手術的效果也是因人而異，每個人的上氣道的結構不同，阻塞平面的多少、肥胖的程度，都會影響手術的效果、手術的方案。如果又沒有藥吃，又不適合手術的患者，則可以通過經鼻持續正壓通氣的治療，比如CPAP佩戴呼吸機治療或者佩戴牙托治療進行改善呼吸狀況。
（ 養生 ）
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