火龍果的好處
火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。是皮膚美容養顏抗氧化的天然防腐劑。它集水果、花卉、蔬菜的優點于一身，營養與美味并存。那你知道火龍果有哪些功效作用嗎？有什么好處？下面大家就和小編一起來了解一下火龍果的知識吧！
相關好處
- 火龍果能消脂減肥
- 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分，花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還有抑制癡呆癥的作用。
- 火龍果可美膚祛斑
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- 火龍果是生活中很常見的水果， 火龍果的營養價值 也是很高的，網上有很多的資料對火龍果的抗癌效果進行了討論。
- 吃火龍果能排毒嗎
- 火龍果是生活中很常見的水果，而且火龍果營養價值很高，很多都很喜歡吃火龍果，那么大家知道吃火龍果可以排毒嗎?
- 吃火龍果有降火功效嗎
- 火龍果吃起來很爽口，也是營養豐富的水果，那么，你知道火龍果吃了上火嗎 ?到底火龍果的功效與作用又有哪些呢?
- 火龍果能夠防癌瘦身
- 火龍果現在是一種我們經常見到的水果，水果店和超市里面都有，火龍果的營養價值是很高的，含有這大量的維生素C。
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精彩推薦
- 火龍果的果皮里面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由于肉質化，口感還是可以讓人接受的。
- 火龍果的好處多多，不僅僅因為它甘甜可口，還因為它獨特的外觀。火龍果有什么作用呢?吃了會有什么療效嗎?
- 火龍果是仙人掌科植物的果實，所以大部分的營養物質都集中在果實之中。火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦。
火龍果的好處知識
火龍果，又名紅龍果、青龍果和龍珠果。原產于墨西哥、加勒比海和中美洲等地的熱帶雨林。后由法國人、荷蘭人傳入越南，現今在我國也已經大面積栽培了。火龍果外表肉質似蛟龍外鱗，蘊意著吉祥如意，健康富貴，是美洲瑪雅人、印加人，亞洲越南人的圣果。
火龍果的功效
現代中醫認為，火龍果性甘平、偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳、潤腸滑腸、清目補血、延年益壽的功效。
現代醫學通過一系列的研究，更是有著更為精細的結論：火龍果不僅能預防便秘、預防大腸癌發生的功效，也有保護視力、增加骨質密度、幫助細胞膜的形成、預防貧血、預防神經炎、降低膽固醇的功效，還具有美白潤膚、光潔皮膚、美容養顏、減肥消脂、緩解衰老等功效。
火龍果的作用
排毒解毒
火龍果富含一般植物少有的植物性白蛋白。眾所周知。重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，科學調查已經表明，很多兒童體內的鉛含量已經超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。
美白光潔肌膚
火龍果含有豐富的維生素C，有很好的美顏美白皮膚的效果。火龍果富含的其他維生素對光潔皮膚也有著一定的作用。
減肥纖體
而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15 倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。
抗衰老、預防癡呆癥
火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75 小時，比胡蘿卜素強10 倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的作用。
抑制腫瘤的生長
最新科學研究表明，火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病癥表現出了積極作用。
降脂降壓，預防便秘
我們知道，膳食纖維被稱為人體的第七營養要素，具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應、預防便秘和結腸癌、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。而火龍果恰恰含有豐富的膳食纖維。而且火龍果也含有可以降低膽固醇的維生素B3。
補血養生，滋養身體
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
促進胃腸的消化、保護胃壁
科學研究表明，火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。，而且，它含有的植物性白蛋白對胃壁還有保護作用。
保護眼睛的健康
火龍果含有豐富的胡蘿卜素 (維生素A之前驅物質)、維他命B1、B2、B3、B12、C等，花、莖及嫩芽更有如同蘆薈之各種功效。眾所周知，胡蘿卜素促進眼睛的健康。
清熱降火
中醫認為，火龍果屬陰，敗火。火龍果口味清甜爽口，對緩解脾氣暴躁、火氣過旺等上火情況有著一定的作用。
預防口角炎
火龍果含有維生素B2，可以有效地預防口角炎，防止食欲不振，導致吸收能量不充分，機體不能正常健康運轉。
熱點推薦
- 火龍果的功效與作用
- 火龍果果實中的花青素含量較高，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高。