我們的情緒和身體健康有著非常密切的關(guān)系，好的情緒促進(jìn)我們的身心健康，而壞的情緒對(duì)健康也非常不利。那么日常生中壞情緒的危害有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火全集欄目張雪亮專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　壞情緒的危害

　　不良情緒對(duì)健康的影響

　　生理和心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致抵抗力降低，從而更加容易患上疾病。

　　一切頑固的憂愁和焦慮，可稱為不良情緒，這種情緒強(qiáng)烈、長(zhǎng)期存在，足以給疾病大開方便之門。專家研究表明，因情緒緊張而患病者，占門診病人的76%。

　　近代國(guó)內(nèi)外研究也證明，情緒在一些軀體疾病中，起著重要作用。而人的疾病狀態(tài)，反過來也可引起情緒變化，兩者互為因果。

　　不良情緒與癌癥

　　國(guó)內(nèi)外大量研究表明，生活中長(zhǎng)期處于不良的情緒當(dāng)中，諸如抑郁、悲哀、恐懼、憤怒等，都會(huì)誘發(fā)癌癥的發(fā)生。

　　心愛的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌癥發(fā)生的誘因。

　　情緒與癌癥的治療效果和癌癥的復(fù)發(fā)率，也有著明顯的聯(lián)系。愉快的情緒有利于癌癥的治療;悲觀、絕望的情緒往往使癌癥加劇。

　　對(duì)子宮頸癌患者的對(duì)照研究表明，在同樣抗癌治療條件下，對(duì)疾病的態(tài)度正確和情緒良好的患者，其療效較高，生命的延續(xù)日期較長(zhǎng)。

　　生活中患上了癌癥，如果患者持焦慮、恐懼、悲觀情緒，那么病情惡化的速度也會(huì)隨之加快，甚至很快死亡。

　　不良情緒與高血壓病

　　血壓對(duì)于情緒的變化是極為敏感的。情緒狀態(tài)的改變可以引起血壓和心率的變化。

　　憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑郁等情緒，可使血壓升高，尤其以憤怒、焦慮、仇恨與血壓的關(guān)系為密切。

　　有人甚至認(rèn)為，被抑制的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。

　　我國(guó)心理學(xué)工作者根據(jù)232例高血壓患者的研究發(fā)現(xiàn)，其中58.7%的患者病前有急躁易怒、要求過高的特點(diǎn)。

　　如果處于長(zhǎng)期而反復(fù)的過度緊張，或者在強(qiáng)烈的情緒激動(dòng)狀態(tài)下，則容易發(fā)展為高血壓病。

　　例如，消防隊(duì)員較易罹患高血壓病。醫(yī)學(xué)院學(xué)生中，畢業(yè)班高血壓患病率是低年級(jí)學(xué)生的3倍。

　　不良情緒與胃腸疾病

　　消化系統(tǒng)是對(duì)情緒反應(yīng)的敏感器官。情緒與胃腸的功能狀態(tài)有著密切的聯(lián)系。

　　人在恐懼或悲痛時(shí)，胃粘膜會(huì)變白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦慮、憤怒、怨恨時(shí)，胃粘膜會(huì)充血，胃酸分泌增多，長(zhǎng)期如此，可導(dǎo)致胃潰瘍。

　　有研究證明，動(dòng)物因受焦慮、恐懼、不安、緊張情緒的持續(xù)影響，幾乎都患了胃潰瘍。

　　可見不良情緒對(duì)胃腸疾病的發(fā)生有很大的作用。

　　不良情緒與心臟病

　　心臟和血管對(duì)情緒反應(yīng)為敏感。反復(fù)而持續(xù)出現(xiàn)的不良情緒，是導(dǎo)致心血管疾病的主要因素。

　　有焦慮、恐懼、憤怒、悲哀情緒者，其冠心病發(fā)病率或復(fù)發(fā)率較高。

　　許多研究發(fā)現(xiàn)，高度焦慮者的心絞痛發(fā)病率為低焦慮者的2倍。

　　有焦慮、抑郁情緒者，心肌梗死的發(fā)病率也明顯增高。憤怒、焦慮、驚恐以及其他情緒突變都容易導(dǎo)致突然死亡(猝死)。

　　許多冠心病患者就是在不良情緒刺激下，導(dǎo)致心絞痛和心肌梗死發(fā)作，甚至死亡。

　　本期嘉賓介紹

　　張雪亮

　　男，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院培訓(xùn)中心主任，碩士研究生導(dǎo)師，主任醫(yī)師。中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)委員，北京亞健康防治協(xié)會(huì)常務(wù)理事，全國(guó)第二批老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人。先后從師于已故傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫(yī)孔伯華之孫孔令詡教授。

　　擅長(zhǎng)疾病

　　脾胃病，腸道疾病，肝膽病，心臟病，糖尿病，發(fā)熱性疾病，咳喘，痛風(fēng)，失眠，皮膚癢疹，婦科月經(jīng)不調(diào)，帶下病，小兒發(fā)熱，厭食，消化不良等疾病。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!