患有胃炎的人日常生活中經常會出現肚子痛的現象，所以我們日常生活中可以經常吃一些能夠緩解胃炎的食物，有利健康。那么日常生活中胃炎吃什么食物好呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火紀小龍專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　胃炎吃什么食物好

　　1、秋葵

　　秋葵是一種非常好的食物，它含有豐富的果膠，能夠有效保護我們的胃粘膜，對胃炎也有很好的輔助治療作用。

　　秋葵中也富含鐵，對月經量過多、頭暈眼花有一定的食療作用。

　　而對于脾胃虛寒、經常拉肚子的人群，則不適合長期食用這種偏寒涼的食物。

　　2、仙人掌

　　仙人掌性寒，味苦，它含有豐富的琥珀酸、碳酸鉀、三萜以及蘋果酸，有著非常好的滋補健胃、清熱解毒的功效，有效治療胃炎。

　　3、五味子

　　五味子有固澀收斂、益氣生津的功效，對于胃陰不足型的胃炎患者有較好療效。

　　取五味子研末沖服，每次3克，20天為一療程，可以治療胃炎。但是對于肝胃氣滯型、脾虛胃熱型、脾胃虛弱型的胃炎患者不太合適。

　　4、豬肚

　　豬肚是豬的胃，性味甘溫、色白，其組織以平滑肌和漿膜為主。

　　豬肚有著非常好的健脾養胃的作用，對于虛勞瘦弱、消化功能弱、頻尿等癥都有不錯的治療作用，患有胃炎者也可經常食用。

　　何首烏茴香豬肚湯可以治療慢性胃炎、胃潰瘍、胃神經官能癥。

　　5、胡蘿卜

　　胡蘿卜性溫，歷來就有“小人參”之稱，《本草綱目》記載可調補中焦、和腸胃、安五臟，現代研究又發現它能提供抵抗心臟病、高血壓、動脈硬化的營養成分，還可以幫助肝臟代謝酒精。

　　6、白蘿卜

　　白蘿卜富含鈣質及磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B等;尤其是維生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯。

　　此外，白蘿卜含有很多消化酵素淀粉，能防止胃酸過多，對促進消化機能作用很大，適合胃炎患者食用。但因其性涼，脾胃虛寒者、慢性胃炎、胃潰瘍患者不宜大量食用。

　　本期嘉賓介紹

　　紀小龍

　　男，江蘇句容人，中國人民武裝警察部隊總醫院病理科主任、腫瘤生物治療科主任、納米醫學研究所所長，主任醫師、教授、碩士、博士生導師。現任國內11家雜志的副主編、編委以及美國《環境腫瘤病理雜志》編委，全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑒定委員會專家。1993年始享受政府特殊津貼。

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