- [中醫理論] 血虛“頭”先知氣虛“腳”先知 如何養血補氣還看這6招
- 在中醫理論中，血虛和氣虛為兩種常見的病理狀態，它們不但影響著我們的身體健康，更在一定程度上左右著我們的生活質量。古語云：“血虛‘頭’先知，氣虛‘腳’先知?！?/DD>
- [其他] 雞蛋除了吃還有哪些用途 雞蛋的營養元素能為人體帶來哪些好處
- 你喜歡吃雞蛋嗎?大部分的答案可能是：無所謂喜歡不喜歡，但因為健康會經常吃。確實，如果要給食物的營養排名，在大眾心中，雞蛋的排名絕對名列前茅。過去吃肉困難，很
- [中老年] “千金難買老來瘦”這句話有沒有道理 老年人體重多少為宜
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- [中老年] 60歲怎么養生 7條養生建議從細微處做起 養出好身體
- 60歲怎么養生？人總會老，就像漲潮終會退去。到了60歲以后，身體進入老年，身體機能的下降，讓人體盡顯疲態，還容易被疾病盯上，可以說非常難受了。
- [果類] 蘋果吃幾個好 生吃和煮著吃哪個營養價值高 看看蘋果的花樣吃法
- 牛頓因為蘋果發現了萬有引力，而我們只會對蘋果好吃不好吃做出評價。蘋果作為水果大軍中的一員，一直都是備受大眾喜愛，它蘊含人體需要的豐富維生素和纖維素，比如蘋果
- [飲食] “中式煲湯”到底是養生佳品還是垃圾食品 2類人應該少喝
- 中式煲湯是養生佳品嗎？“中式煲湯”在大眾心中歷來是養生佳品，感到身體虛弱時，家人總會給自己煲湯補一補，而且許多人生病住院都會熬湯來補充營養。不過近年來也有一
- [養生常識] 缺乏這3大類營養 年紀輕輕也可能會長白頭發
- 在青春洋溢的年紀，偶爾發現一縷不合時宜的白發，總能引起一陣小小的驚慌。其實，白發早生并不全然是年齡的印記，它可能是身體發出的微妙信號，提示我們營養失衡。缺乏
- [疾病預防] 胃病多是拖出來的 其實身體早有提示 收到了嗎
- 俗話說十人九胃，該問題是現在很多人都有的，特別是年輕人，工作比較忙碌，壓力也大，飲食作息不規律，長期處于這樣的狀態中，胃就很受傷。很多人都是在疼痛之后才發現
- [女性保健] “糟?！毙夭康男袨橛心男?多數女性中招 你呢
- 對于女性而言，子宮和卵巢是非常重要的部位，還有一個地方，就是胸部。這個部位跟月經來臨一樣，在青春期的時候，受到雌激素的影響，慢慢的成熟長大。每個女性都喜歡自
- [中醫常識] 手上有個清肺按鈕 每天按一按 有助于排出肺部濁氣
- 肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會受到影響，無法很好的吸入氧氣，健康會跟著出問題。環境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的
- [中醫理論] 肝腎虧虛頭發白氣血兩虛頭發少 要想養出好頭發看看這些補虛法
- 在快節奏的現代生活中，不少人發現自己的頭發日漸失去了往日的光澤，有的早早出現了白發，有的則為脫發而煩惱。這些不單單是外在形象的問題，更反映了內在健康的狀況。
- [中醫理論] 濕重頭發油腎虛頭發白血虛頭發掉 去濕補腎養血如何同時進行
- 在快節奏的現代生活中，不少人發現自己的頭發成了反映健康狀況的一面鏡子：濕氣重時，頭發容易油膩;腎氣不足，白發悄然爬上頭頂;血虛時，脫發成了心頭之痛。這些問題
- [飲料] 牛奶羊奶馬奶誰的營養價值高 為什么羊奶比牛奶貴
- 馬大爺家里有個小胖孫，今年5歲，胖嘟嘟的非?？蓯郏R大爺非常疼愛這個小孫子，只要是別人說這個東西對小孩子好，不管多少錢他都會買。這不，他去母嬰超市逛了一圈，
- [谷類] 吃一輩子大米身體會怎樣 吃米有“講究” 試試3種“養生米”
- 米，可以說是中華民族最為傳統的主食了，從以前貧困年代的碎米，米糠，到近代的小米，再到大米的普及。家家戶戶，基本上都是天天吃大米。但也正因為如此，很少有人對大
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- 隨著夏季的深入，我們迎來了二十四節氣中的小滿。小滿時節，氣溫逐漸升高，雨水增多，萬物生機勃勃。此時，養生也應順應自然界的變化，采取合理的養生方法，以保持身心
