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薏仁綠豆湯是一個非常適合夏季使用的甜品，首先薏米含豐富的碳水化合物，成分中含有一定的糖分，也含有維生素B1，治療惡性腫瘤的增長，促進(jìn)代謝，減少胃腸負(fù)擔(dān)，并能夠利水滲濕、健脾，消除痹癥，可以清腸排膿。
綠豆含有豐富微量元素，既能夠促進(jìn)食欲，也能降血脂，降低膽固醇，還能夠保護(hù)肝臟，綠豆呢味甘、性涼、入心經(jīng)、胃經(jīng)，能夠清熱解毒，消暑，除煩，利水消腫等作用，用于水腫，腹脹，瘡瘍，腫毒等等。
薏米綠豆湯能夠利尿，改善水腫，還能夠降壓降膽固醇，防止動脈硬化對于擴(kuò)張心血管降低血糖有一定的作用，還能夠起到美白養(yǎng)顏的作用，使人體的皮膚更光澤，細(xì)膩，有消除粉刺、斑雀，妊娠斑的好處，薏米綠豆湯還能夠利水消腫，健脾除濕，舒筋除痹，能夠調(diào)經(jīng)活血止痛，都有一定的效果，還能夠治療脾虛泄瀉，肌肉酸痛等等。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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