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肚子脹氣很有可能是消化功能減弱導致。人體攝入食物以后在腸道消化吸收，如果腸道的菌群失調或是消化功能差，則會導致產氣增多，此時患者可能會表現為肚子脹、大便稀或是排便困難。排氣順暢之后腹脹的感覺會很快消失。
肚子脹氣可以通過適量運動緩解，如在餐后慢跑或是健走。患者還可以進行適當的腹部按摩，譬如以臍周為中心，進行順時針或者逆時針的按摩，各按36次左右。
（ 養生 ）
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