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血沉就是把血放在試管里，然后觀察紅細胞沉淀的速度，一般是第一小時末，看紅細胞沉淀了多少。血沉正常情況下在20毫米/小時以下，血沉增高有生理性的和病理性的原因。
像孕婦、老年人的血沉就會偏高，屬于生理性情況。病理性的原因主要是腫瘤，特別是多發性骨髓瘤。其次，結核、紅斑狼瘡等疾病都會造成血沉增高，血沉增高可以幫助診斷疾病，同時也可以判斷療效。當疾病進入治療后，血沉下降，說明治療效果比較好。
（ 養生 ）
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