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小兒脾胃虛弱的表現及食療
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脾胃虛弱的調理應該從以下幾個方面調理：
第一、調整飲食，飲食要有規律并且要注意清淡，這樣不會增加脾胃的運化的負擔。
第二、要注意作息，患者要保持良好的作息規律，要勞逸結合，不要熬夜。
第三、調整心情，患者要保持情緒的舒暢，因為情志不暢、肝氣乘脾等因素，也會影響到脾的功能，導致脾胃虛弱。
第四、要注意適當的運動，只有在保證適度的運動的情況下，氣機才能調達、舒暢，脾胃的運化也會得到改善。
（ 養生 ）
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