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其實吃什么好，還是在于吃對了食物，它會對身體有好處。我們碳水化合物的熱量總值要與我們生活每天的體力消耗以及我們的體型，達到一個對應的程度。
在副食方面，建議多吃富含纖維素，而少含淀粉的食物。比如，芹菜、菠菜、白菜、蘿卜這些食物更適合糖尿病的患者來食用。
（ 養生 ）
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