什么是骨質(zhì)疏松及其癥狀
6658次
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
8255次
骨質(zhì)疏松在飲食上的注意事項(xiàng)
9705次
骨質(zhì)疏松患者在吃保健品上的誤區(qū)
7256次
如何辨別早期骨質(zhì)疏松
8589次
骨質(zhì)疏松患者用什么鈣好
7585次視頻內(nèi)容
骨質(zhì)疏松治療是綜合性治療，主要包括藥物治療、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，其中藥物治療主要包括鈣劑、磷鹽類。患者平常生活中注意多曬太陽，可以多進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，還有適當(dāng)進(jìn)行相關(guān)運(yùn)動。老年人患有骨質(zhì)疏松也需要進(jìn)行綜合性治療，第一、通過藥物治療；第二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適度增加有氧運(yùn)動，比如打太極、做八段錦；還可以多進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物補(bǔ)充鈣，每天鈣含量需要保持在800～1000毫克，同時增加維生素D攝入，可以適當(dāng)增加飲奶量。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
