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趙子義：頸椎病主張階梯向治療，如果癥狀很輕微，那么在生活中需要避免低頸，適當練習仰脖，避免睡過高的枕頭。冬季需要注意保暖，防止受寒。如果癥狀比較嚴重，經常出現(xiàn)持續(xù)的疼痛、麻木，需要根據(jù)頸椎病的不同分型采取不同的治療方式。
如果是神經根型頸椎病，可以考慮服用止痛藥以及營養(yǎng)神經藥，并且配合針灸治療、按摩治療以及理療。但是，因為頸椎病是病理性解剖結構的改變，所以很難通過保守治療恢復正常。
（ 養(yǎng)生 ）
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