子宮下垂的癥狀是什么
7261次
產后需要注意什么
7152次
什么是子宮下垂
9958次
滴蟲好治嗎
6602次
滴蟲病一般多久能治好
8849次
滴蟲性陰道炎能自愈嗎
7942次視頻內容
想要提高卵子的質量首先要有健康的生活，即生活要有規律、不要熬夜。長期熬夜會導致內分泌失調，使卵子的質量下降。另外，一日三餐也要有規律，不要吃寒涼、油炸油膩的食物，這些食物容易導致卵巢的質量下降。
第二、要有規律的性生活。現代人生活工作壓力比較大，所以性生活次數比較少。很多卵巢早衰的病人一星期內性生活可能一次都達不到，有些患者一月才有一次性生活，長時間這樣會導致內分泌失調、卵巢功能下降。
第三、卵子的質量和運動也有關系，適當的運動可以增強體內的環境，對卵巢的質量也是有幫助的。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
