1、平時生活注意規律飲食、起居，多活動、多鍛煉。
2、在飲食上要保持清淡飲食，少食高脂、高膽固醇食品。
3、平時可服用一些藻酸雙脂納、脂必妥、月見草油丸、絞股藍總甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促進脂肪代謝的藥物(注意應在醫生指導下用藥)，或經常飲用山楂茶等，以減少脂肪在體內的堆積。
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