1.養成良好的口腔衛生習慣及個人生活習慣，以預防牙齦炎等口腔疾病的發生。
2.堅持早晚刷牙，飯后漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。
3.定期到醫院進行洗牙是最好的牙齒保健方法。
4.要定期體檢，積極防治其他內科疾病，一旦發生要及時治療。
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