保持舒暢的心情

中醫認為，人的甲狀腺病的發生多數與人的情志失調有密切的關系。所以保持良好的心態、樂觀的生活態度，對減少甲狀腺病的發生非常重要。

避免過度勞累

生活中怎么預防甲狀腺結節?人如果長期過度勞累，勢必會降低人體的免疫力，加重甲狀腺的負擔。時間一長，人的甲狀腺就會處于一種不穩定的狀態，如果受到外界因素的影響，像受到化學刺激或者病菌病毒侵犯時，就非常容易引發病變。所以堅持勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。