飲食原則

一、食療方

1.氣滯血瘀

表現：小腹刺痛或脹痛，疼痛放射至腰骶部，下腹部有包塊，壓之疼痛，帶下量多，月經不調，色暗有塊。舌暗邊有瘀點，苔薄白，脈弦細。

食療：①山楂30克，佛手15克，苦荬菜60克，加水同煎，每日1劑，連服7～8劑。②敗醬草30克，佛手、玫瑰花各10克，水煎服。每天1劑，連服5～6天。

2.肝腎陰虛

表現：小腹隱隱作痛，帶下量多，色黃粘稠腥臭。伴腰膝酸軟，頭暈，或月經提前，色淡紅。舌紅少苔，脈細數。

食療：①生地30克，粳米30～60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。把粳米煮粥，待八成熟時入藥汁，共煮至熟。食粥，可連服數日。②鴿蛋5個，阿膠30克。先將阿膠置碗中，入清水適量，無煙火上烤化，趁熱入鴿蛋和勻即成。早晚分作2次食用，可連續服用至病愈。

3.脾腎陽虛

表現：小腹墜脹、隱痛，帶下量多、清稀。伴腰酸肢軟，畏寒肢冷，面腫。舌淡體胖，苔薄白，脈沉細。

食療：①韭菜根50克，雞蛋2個，白糖50克，同煮湯食，連服數天。②核桃仁20克，芡實18克，蓮子18克，粳米60克，煮粥常食。

二、飲食建議

1、患者宜食用高蛋白、高維生素的營養飲食，包括瘦肉、豬肝、豆腐、雞肉、水果、蔬菜等。

2、可多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、甲魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3、疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿卜、雞血。

4、多食新鮮熟菜水果，多食菌菇類、葵類、蘆筍、西紅柿、胡蘿卜等。

三、飲食禁忌

1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

2、禁食生冷之物如冷飲、瓜果等。

3、忌甜膩厚味食物：過于甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃，這些食物有助濕的作用，會降低療效果，使病情遷延難治。

4、不宜食肥膩、寒涼黏滯食品。如肥肉、蟹、田螺、腌臘制品等。

5、煙、酒、濃茶等辛辣刺激性食物，則應嚴格禁止食用。