戶外運動 馬拉松的由來你知道嗎

馬拉松屬于一項戶外運動，它是由多人參加的，通過你自身條件控制速度去完成一段非常遠的距離路程。來自各個地方的選手集中到舉辦城市進行比賽，也是種文化上的交流。那么你們知道馬拉松的起源是來自哪里嗎?馬拉松訓練計劃有哪些呢?今天將一一為大家介紹。生...

戶外運動 馬拉松的起源 馬拉松訓練計劃

立定跳遠 你知道什么是立定跳遠嗎

所謂立定跳遠就是讓身體站立在某一定點進行跳躍的方式，在學生的體育考試和會考中是必測的項目之一。跳遠就是跳的距離越遠越好，那么跳遠技巧有哪些呢?在比賽時又有哪些跳遠規則呢?今天為大家一一的做解答，一起來了解一下吧。立定跳遠比賽時選手雙腳站立起...

立定跳遠 跳遠技巧 跳遠規則

戶外運動 你了解什么是競走嗎

我們經常會發現有中老年人在到湖邊釣魚，甚至有些的年輕人也喜歡在閑暇之余帶上釣魚工具就去釣魚。確實，釣魚是一個能夠修身養性的愛好，可以說是戶外運動的不錯選擇。那么他們都是怎樣釣魚的呢？冬季釣魚技巧又有哪些呢?今天就為大家一一介紹。釣魚是捕捉魚...

什么是競走 戶外運動 競走規則

馬術運動 進一步的了解戶外馬術

馬術運動是體育運動的一種，是一種在馬背上進行的競技比賽。包括多種馬上比賽，一般的人是很少觸及到這種活動的，但在一些城市也有設立騎馬場供人們鍛煉。今天就為大家介紹一些馬術方法及一些馬術知識。馬術運動在1900年的奧運會上首次亮相，馬術比賽包括...

馬術學習 馬術比賽 馬術運動

登山用品 都有哪些戶外登山裝備

登山是一個被人熟知的戶外運動，人們在特定的要求下，通過登山用品或著徒手，從低海拔到高海拔進行攀爬的一種運動。那么我們在進行登山之前都要準備哪些戶外登山裝備呢?又有哪些登山注意事項呢?下面就跟我一起來了解一下吧。登山用品主要適用于你登山時的環...

戶外登山裝備 登山注意事項 登山用品

戶外運動 自行車不為人之的另一面

自行車是一個常見的戶外運動，在馬路上你隨處都可以見到騎自行車的人。但是知道騎自行車的正確方法并沒有多少人。騎自行車雖然對身體有好處，但如果你的方式不對還是會對身體造成傷害。那么騎自行車的好處和壞處到底有哪些呢?一起來了解一下吧。騎自行車的好...

戶外運動 騎自行車 騎自行車的好處和壞處

田徑運動 你了解什么是田徑運動嗎

田徑運動它是結合了田賽與徑賽的全能比賽項目。人們在寬敞的跑道上進行跑步、競走、跳躍等項目。也是學生體育考試中必考的一個科目，那么田徑項目到底有哪些呢?田徑訓練計劃又是怎樣的方式呢?下面就跟我一起來了解一下吧。田徑運動里面的“田”是指廣闊的空...

田徑訓練計劃 田徑運動 田徑項目

排球規則 讓你更深入的了解排球規則

排球一項多人參加的球類運動，它是男女都適宜，且具有一定的娛樂性的運動。打排球時雙方各六人參加，運動者在規定的場地內用手將球來回傳送。有人會問到底排球場地的標準尺寸是多少呢?排球可以用腳嗎?下面就跟我一起來了解一下排球規則吧。排球規則包括很多...

排球可以用腳嗎 排球場地標準尺寸 排球規則

戶外裝備 如何正確選擇戶外帳篷

當在進行幾天的戶外運動時，我們會選擇去野外宿營，這是件非常令人激動愉快的事情。但需要我們提前準備好露營的戶外裝備。其中戶外帳篷為重要，很多人都會煩惱帳篷怎么搭這個問題，其實不用擔心，今天就為大家來講解關于帳篷的一些知識。露營裝備戶外帳篷一般...

帳篷怎么搭 戶外帳篷 戶外裝備

戶外運動 教你如何選擇戶外運動鞋

每天公司、家里兩點一線的生活讓人無法釋放身體的壓力，使得現在越來越多的人喜歡戶外運動，他們利用放假的時間和親朋好友出去運動游玩。那么你們知道如何選擇正確的戶外運動鞋嗎?又怎樣購買合適的戶外運動服裝嗎?今天就跟大家來一一介紹。戶外運動戶外運動...

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戶外運動 進行戶外運動時的裝備有哪些

　在二戰之后，戶外運動就被人們所熟知。人們不限于在室內運動，更愿意去親近大自然，呼吸新的空氣。在戶外你可以開拓視野，認識更多的人。那么戶外分類有哪些呢?戶外用品又需要我們準備些什么呢?下面就跟我一起來了解一下吧。戶外運動戶外運動，即是在戶外...

戶外用品 戶外運動 戶外運動分類

滑雪技巧 冬季滑雪要注意哪些

　滑雪運動是世界比賽的一個項目。寒冷的冬季，滑雪變成了人們喜愛的一項戶外運動。滑雪者們將滑雪板扣在鞋底，在雪上進行滑降，刺激危險的系數較高。那么滑雪技巧有哪些?有什么好的滑雪教程?又有哪些滑雪注意事項?下面就為大家一一講解。講到滑雪技巧，首...

冬季滑雪注意事項 滑雪技巧 滑雪教程

乒乓球發球技術 如何才能打好乒乓球

做為中國人我很是驕傲，乒乓球這項為世界所流行的球類運動項目。它是我們中國的國球。主要考驗運動者的身體協調技能和反應能力。怎樣打好乒乓球是我們每個中國人都應該了解的，那么下面就為大家講解乒乓球發球技術和乒乓球規則。正手發奔球1、 特點奔球的主...

乒乓球發球技術 乒乓球規則 怎樣打好乒乓球

戶外裝備 戶外徒步需要注意什么

生活水平的提高，人們都開始選擇進行戶外拓展的活動。其中人氣高的就屬于戶外徒步了。它適合于男女老少。一個不需費太大力氣的運動項目。那么進行戶外運動事要準備哪些戶外裝備呢?戶外徒步裝備又要注意些什么呢?下面一起來了解一下吧。戶外裝備有哪些戶外服...

戶外徒步裝備 戶外拓展 戶外裝備

高爾夫球場 不一樣的亞洲高爾夫球場

以前我們都會覺得打高爾夫是一項離我們很遠的運動，高爾夫球場占地面積大，打高爾夫規則很多，費用也很昂貴……亞洲首家智能高爾夫球場落戶昆明將改變這種局面。下面小編將為您介紹亞洲首家不一樣的高爾夫球場，并教您一些打高爾夫的注意事項。打高爾夫球是一...

高爾夫球 高爾夫球場 高爾夫規則