遺傳因素不可避免，但注意以下事項可以有效預防膽結(jié)石，1.避免高油脂飲食，2.堅持吃早餐，3.多飲水。

　　如何預防膽結(jié)石

　　劉東斌：有些時候，膽囊結(jié)石像有些疾病是可以預防的，有一些疾病可能跟我們本身比如說有一些遺傳因素在里面，尤其是膽結(jié)石這樣的家庭，有時候這樣的家庭，膽囊結(jié)石。

　　我碰到過很多這樣的病人，比如說兩個人長的特別像，我們就單轉(zhuǎn)孿生兄弟或者姐妹，其中有一個得結(jié)石的，另一個做B超也有結(jié)石。他的父母可能也有結(jié)石。我的病人有好多都是一家的，父親做完了，他母親也有，他的孩子也有，他也有。

　　就是一家人來做。我們病房里有兩個床位，這邊是姐姐，那邊是妹妹，這邊是哥哥，那邊是弟弟，一起來組團做手術(shù)。所以說有一些是可以預防的，有些是不可以預防的。

　　可以預防的包括這么幾個方面，一個就是飲食，油膩的膽固醇含量比較高的盡量少吃。保持一個良好的健康的體態(tài)，不要過于肥胖。另外我們這些良好的生活習慣，多做一些早餐，早餐要吃好，要多飲水。

　　那么這樣，這些情況可能有助于我們膽石癥的結(jié)石的發(fā)病率可能會稍微小一些。患上膽囊結(jié)石的概率可能會低一些。

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