異位性皮炎是常見的一種皮膚病，引起異位性皮炎的原因有很多，最主要的就是遺傳因素，另外某些過敏性事物也是引起異位性皮炎的原因，通過呼吸道吸入的各種物質，如屋塵、花粉、動物之毛及皮屑等亦不能忽視。除了這些因素還有季節氣候變化、精神緊張、強烈搔抓刺激、出汗等均易使本病病情加劇。所以預防異位性皮炎的首要任務是遏制這些發病因素。

　　1、忌搔抓

　　搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。

　　2、忌熱水燙洗

　　皮炎、濕疹在急性期，由于皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。

　　3、忌肥皂洗

　　特別是堿性大的肥皂，對皮膚是一種化學性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時，最好選擇刺激性小的硼酸皂(硼酸皂【譯】：有殺菌和消毒作用，刺激小，當皮膚有小傷口時，適合普通的皮膚消毒)。

　　4、忌刺激性食物

　　辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使濕疹加重或復發，都應禁忌。

　　5、忌盲目用藥

　　皮炎、濕疹病程較長，易反復，患者要配合醫生耐心治療。有的人治療心切，未經醫生診治在皮損處涂高濃度的止癢藥;反而加重病情。因此，切忌擅自用藥。

　　6、中醫中藥治療法

　　使用純中藥的溢脂寧治療，清熱利濕涼血，適用于皮炎的各種類型，如脂溢性皮炎、神經性皮炎，尤其是針對脂溢性皮炎療效很好，20天是一療程，每天3次局部涂擦，若病史較長，建議患者可以搭配口服中藥清熱解毒進行內服調理，可以選擇黃連上清丸、龍膽瀉肝丸，苦參丸等。

　　7、使用糊藥

　　把金印草根粉末與維生素E油混合，并調入一些蜂蜜，直到混合物呈均勻、松軟的糊狀，然后敷在患部，能夠起到去癢以及促進復原的作用。

　　8、避免臺麩質的食物

　　小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用，六周后，即有助于控制皮膚炎。

　　9、避免易引起過敏的食物

　　乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要盡量避免此類物質。

　　溫馨提示

　　大量運動、出汗，室內溫度增高都能加重本病。所以，患有異位性皮炎的人，洗澡盡有可能少過勤，水不宜過熱，少用堿性大的肥皂，洗澡后外涂2%-5%的甘油及雪花膏類護膚品。在冬天室內溫度不宜過高，保持一定濕度。室內有地毯或家中養動物一定要避免螨蟲、灰塵、霉菌等。

　　【參考文獻：《皮膚止癢問答》《皮膚性病科護理手冊》】