運動療法不僅有益于母子健康,而且可控制糖尿病。因此,除去有糖尿病急性并發癥、先兆流產、習慣性流產而需保胎者及有妊高征者,孕媽咪應到室外參加適當運動。運動宜在飯后1小時左右,持續時間不宜過長,一般20~30分鐘較合適。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
多數妊娠期糖尿病孕媽咪,盡管血糖已經升高,但常無不適癥狀,因此多查血糖至關重要。應密切監測三餐后的血糖水平,必要時還要查一下睡前血糖的情況,一般每天至少查一次血糖,就診時將記錄結果帶給醫生。
胰島素療法
如果經過飲食管理與運動療法仍不能控制血糖時,應進行胰島素治療,既可有效控制血糖,又不通過胎盤,對母子來說都是安全的。在應用胰島素時應注意,最好用人胰島素,須知道所用胰島素的類型、劑量和注射時間,并注意注射部位的輪換。掌握避免低血糖的方法和一旦發生如何處理的方法。繼續控制飲食、適當運動,更加密切監測血糖并詳細記錄。為了避免遠期糖尿病,產后42天產婦應復查75克葡萄糖耐量試驗,每2~3年復查葡萄糖耐量試驗。