現代生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，男性作為一家之主，承擔著家里大部分的責任，所以男性的壓力更大，現在男性疾病越來越多，日常生活中壓力過大，是不利于勃起性功能障礙治療的，如果男性長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫引起精神困倦，是引起勃起性功能障礙的重要原因，當屬禁忌之列。
男性疾病和男性養生逐漸受到男性朋友的關注，同時也要注意疾病預防，那么預防陰莖異常勃起的方法是什么呢?
1、避免過度頻繁手淫，不縱欲過度
不縱欲過度及頻繁手淫，以免造成腎精虧虛，肝陽恣縱而導致陰莖異常勃起。
2、飲食有度，不酗酒
不要嗜酒，在飲食上不要過度嗜食肥甘厚味，以免濕聚成痰，痰火互結而誘發陰莖異常勃起。
3、保持樂觀心態，勞逸適度
在日常要多參加體育活動，保持樂觀的心態、情志舒暢，注意勞逸結合，也可有意識地參加一些文體活動，來愉悅身心。
4、避免各種性刺激
注意避免性刺激、控制好性生活的頻度，以免引起陰莖長期間處于過度勃起狀態。
溫馨提示
男性朋友一旦在重要場合遭遇陰莖異常勃起的尷尬可以通過轉移注意力的方式，讓陰莖正常，但是事后一定要盡快去醫院檢查治療。
【參考文獻：《中國男科秘方全書》《男科病治療調養全書》】