寒冷的季節如何有效的預防腎炎呢，飲食健康很關鍵，腎炎對身體造成嚴重的傷害，不及時的預防和治療可能會蔓延成嚴重的疾病，下面小編給腎炎患者推薦幾種適宜冬季養生的食療保健，希望給各位朋友提供參考。
1、玉米須玉米須100克，加水1000毫升，煎煮20-30分鐘，熬成300-400毫升液體，過濾后，每日2次分服。本方適宜于，水腫明顯兼高血壓者服食，可用于急性腎炎之風熱郁肺、濕毒蘊結型，或慢性腎炎之肝腎陰虛、肝陽上亢型。
2、烏梅烏梅炭，每日3克，分2次服。服至七、八周。本方對消除尿蛋白療效尚好，可用于腎炎之脾腎兩虛、精血虧虛型。
3、茅根茅根為最佳的利尿藥。用鮮茅根60克，(干的30克)煎湯頻服。適宜于水腫、血尿患者。可用于急性腎炎風熱郁肺、濕毒蘊結型。熱毒肉攻、灼傷陰血型，及慢性腎炎之脾腎陽虛、水濕泛濫型。
4、黑芝麻黑芝麻炒后研末，加糖開水沖服。可用于慢性腎炎病，久下元虛寒之人。
5、冬瓜冬瓜500克，煮湯3大碗，分3次服。適用于急性腎炎之風熱郁肺、濕毒蘊結型和熱毒內攻、灼傷陰血型。
6、鯽魚1條，剖腹去內臟洗凈，裝入大蒜末，外包干凈白紙，用水濕透，放入谷糠內燒熟。魚蒜全食，有條件者逐日1條。適用于慢性腎炎，及營養不良性水腫。
7、冬瓜粥：冬瓜，赤小豆，粳米，加水適量。先將冬瓜、赤小豆煮成湯后，再放入粳米煮成粥食用。逐日2次，或單凈冬瓜、赤豆煮湯飲用，煮湯時不宜加鹽或極少放入鹽。具有清熱解毒，涼血益腎。
8、鴨汁粥：鴨湯，粳米。①粳米洗凈。②粳米、鴨湯(撇去浮油)放入鍋內，用武火燒沸后，轉用文火煮至熟卻成。逐日2次，早、晚餐服用，益肺腎，消水腫，用于肺腎虧損，水腫等癥。
上面就是預防腎炎的主要方法，相信通過上面的閱讀給大家提供了幫助，腎炎為我們生活帶來很大的不變，所以積極的預防腎炎對于各位朋友的健康很重要。