陰道是連接女性內、外生殖器的一條非常重要的管道,是女性的性交器官及月經血排出與胎兒娩出的通道。陰道的生理結構容易導致其遭致炎癥感染,其中最常見的是念珠菌性陰道炎。
念珠菌性陰道炎的預防方法
(1) 鍛煉身體,均衡飲食
不過食含糖量高的食品,日常生活中以茶為飲品除預防和改善婦科炎癥。像紫草、棱芯草、仙靈脾、藥仙茅就有消炎滅菌,清利濕熱,除異味,止癢,補氣養血的作用。
(2)養成良好的衛生習慣
上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;每日清洗外陰,換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。
(3)合理穿衣
不穿化纖內褲,不借穿他人內衣、內褲及泳裝。
(4)使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶
提倡淋浴,不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴的泳池內游泳。
(5)不過度講究衛生
有些病人就診時說自己非常注意衛生,每天要清洗外陰2—3次,每次還用沖洗器或手清潔陰道,其實這種做法是錯誤的。因為陰道內環境呈弱酸性,又有許多菌群共同存在,菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病,這是人體的一種自然防御系統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關系破壞了,使陰道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其他細菌所致的陰道炎。
(6)不濫用抗生素
長期大量應用抗生素會破壞陰道細菌間的制約關系,使念珠菌失去抑制過多生長而致病。
(7)積極治療糖尿病
糖尿病患者平時可用蘇打水清洗外陰,提高陰道pH值,抑制霉菌生長。
(8)停用避孕藥
藥物避孕的婦女如果反復發生霉菌性陰道炎,應停用避孕藥,改用其他方法避孕。
(9) 講究衛生,勤換洗貼身衣褲
講究衛生,勤換洗貼身衣褲,尤其是內褲,并置于陽光下晾曬。霉菌性陰道炎患者換下內褲一定要煮熟消毒處理,同時需避 免公共場所的交叉感染。
(10)正確擦拭肛門
大便后擦拭的方向應由前至后,以免將肛門處的念珠菌帶至陰道,引起陰道炎。
(11)禁止性生活
對于頑固性或經常反復發作的霉菌性陰道炎患者,在治療期間應禁止性生活,以免將疾病傳染給性伴侶。女方有癥狀者至少有10%的男方患有霉菌性尿道炎,此時男方也應接受治療,以防交互感染。