狐臭作為最常見的一種疾病，給患者的生活帶來了極大的困擾，面對狐臭，不少患者都感到手術(shù)無策，找不到好的治療方法。其實狐臭的治療固然重要，但是不要忽視了生活中的有效預防，只有這樣才能夠防止狐臭的發(fā)作以及復發(fā)。那么狐臭預防在生活中要怎么做呢?
一、注意個人衛(wèi)生
很多患者在生活中對于個人衛(wèi)生做的很不到位，對腋窩、陰部等部位的清洗很不干凈，長期下去會使細菌滋生，形成狐臭味。對此患者一定要注意經(jīng)常洗澡，及時更換內(nèi)衣內(nèi)褲，對于腋窩、陰部、肚臍等部位要重點清洗，經(jīng)常保持這些部位的干燥，減少細菌滋生的機會。
二、適量運動，及時洗澡
有的狐臭患者喜愛運動，但是在運動后發(fā)現(xiàn)癥狀更加明顯，臭味更大。由于大量運動會出汗很多，給細菌的生長提供了溫床，因此運動會請一定洗澡，對身體的幾個難清洗部位重點清洗，保持皮膚的干燥，降低狐臭餓發(fā)作。
三、穿戴要合適
有的患者喜歡穿緊身衣服，像緊身衣、牛仔褲等，這些衣服緊貼著身體，對于身體分泌物的及時排除產(chǎn)生了阻礙，導致了氣味濃、臭味大。尤其是在夏天，氣溫高，更是細菌滋生的好機會，更要注意衣物的穿戴，以寬松為主。
四、飲食習慣要合理
很多狐臭患者的飲食習慣十分不合理，要注意少吃辛辣刺激性的食物，像大蒜、洋蔥、辣椒等;少吃紅肉，如豬肉、牛羊肉等，可以用白肉(禽類和魚類)代替;平時可以多吃一些含水分多的瓜果蔬菜，像西瓜、橙子等，以增加體內(nèi)細菌毒素的排出速度，降低狐臭的發(fā)作。
狐臭的治療一定要及時，但是預防更要重視希望所有的狐臭患者都能夠多了解狐臭的預防措施，做好生活中的有效防止，降低狐臭的發(fā)作幾率。