蕁麻疹是諸多皮膚類疾病中的一種，人們在患有此病后會出現皮膚瘙癢等癥狀，嚴重危害患者的皮膚健康，所以人們要學會預防此病，了解蕁麻疹有效的預防方法，可以幫助人們及時有效的預防生活中可能會導致此病發作的因素。
1、注意飲食
有些蕁麻疹的發病與飲食有一定的關系，有很多食品都可能導致蕁麻疹的病發，其中以動物性蛋白食物最為常見，如魚蝦、海鮮等，其次一些植物性蛋白食物以及人工色素、防腐劑 、酵母菌等也有可能會導致蕁麻疹病發。
2、注意衛生
人們應注意保持室內外的清潔衛生，盡量避免吸入花粉 、粉塵等，生活規律要適應外界環境的變化。而且應注意喝酒、情緒激動、受熱、用力等都會加重皮膚血管擴張，導致蕁麻疹病發，這也是蕁麻疹有效的預防方法之一。
3、藥物因素
在臨床中，有很多藥物都可能會到導致蕁麻疹病發，如抗生素類藥物以及解熱鎮痛劑等等。所以人們在使用這些藥物時應注意自身的變化，如有異樣應及早停藥或減量。
4、原疾病
對蕁麻疹的預防應注意預防疾病，應為生活和這能夠有很多疾病都有可能會導致先這么的病發，如糖尿病、月經紊亂、甲亢等，有效地診斷和治療原有的疾病可以幫助人們消除由此原因而導致的蕁麻疹。
這就是蕁麻疹有效的預防方法，希望人們可以在日常生活中做好預防工作，對可能會導致蕁麻疹病發的因素加以避免，這樣才能及時有效的預防此病，減少患病可能。