兒童腺樣體肥大成為一個高發病，本病為咽扁桃體的病理性增生肥大，常起于咽部感染和反復炎癥刺激。在寒冷、潮濕和氣候多變的地區比較常見。兒童期急性傳染病、營養不良和體質因素等也可誘發。腺樣體肥大對身體的正常發育與健康有著較深遠的影響。那么腺樣體肥大怎樣有效預防?
專家指出，腺樣體肥大引起的最大因素是由于扁桃體發炎，增生所致的。所以在日常生活中要預防患上腺樣體肥大，需圍繞預防扁桃體發炎，增生來開展。
第一、當孩子有聽力不好或經常鼻塞、流鼻涕時，要想到可能不僅僅是耳朵或鼻子的病，還要檢查是否有腺樣體肥大。
第二、在日常生活中，家長應特別注意小孩感冒等情況。尤其是小孩在2-10歲期間，應提高預防。
第三、盡量避免小孩長期感冒，流鼻涕，鼻塞，咳嗽，搓鼻子、揉眼睛、打噴嚏等癥狀，如果還伴有聽力不好、明顯打鼾等癥狀，則應去醫院診斷治療。
第四、霉菌過敏對于生活在濕熱氣候環境中的兒童，是一個嚴重問題。所以，家長應注意避免或減少患變應性鼻炎的兒童暴露于霉菌變應源，比如不要讓兒童躺在地毯上看電視或玩耍，因為在地毯與水泥地之間存在大量霉菌;還應注意降低房間內的濕度有助于減少霉菌生長。