孩子在睡覺時發出陣陣鼾聲，上課注意力不集中，白天嗜睡應警惕腺樣體肥大。腺樣體肥大是引起鼾癥的重要原因之一，一旦發現孩子有打鼾的現象，應盡快帶孩子去正規醫院耳鼻喉科診治。
腺樣體肥大又稱咽扁桃體肥大。本病為咽扁桃體的病理性增生肥大，常起于咽部感染和反復炎癥刺激。在寒冷、潮濕和氣候多變的地區比較常見。兒童期急性傳染病、營養不良和體質因素等亦可誘發。腺樣體肥大對身體的正常發育與健康有著較深遠的影響。
小兒腺樣體肥大可造成鼻子發堵，致使患兒的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，常引起陣陣咳嗽，容易患氣管炎。另外，患兒長期用口呼吸、鼻子不通氣，易造成頭部缺血、缺氧，出現精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應遲鈍等現象。
增殖體的增生，使呼吸道氣流的通道狹窄而不通暢，睡眠時氣體不時沖擊舌根部及懸壅垂等組織，隨著呼吸而發出陣陣鼾聲。由于兒童發育需要大量的氧分，而打鼾會使孩子在睡眠中嚴重缺氧，直接導致腦部發育的供氧不足，引起促生長激素分泌減少，不但影響孩子的身高，而且身體抵抗力下降，還將影響到孩子今后的智力。
這類孩子不僅易患呼吸道感染，而且易患雞胸、漏斗胸，甚至誘發肺源性心臟病。因此，兒童打鼾比成人有更，防止鼾癥的發生。大的危害。長期呼吸道阻塞導致肺擴張不良、肺換氣不良，易引起肺動脈壓升高。因此，一定要隨時預防腺樣體肥大。
腺樣體肥大的預防：
1、增加戶外活動，參與體育活動，注意加強身體鍛煉，增強體質，避免感冒。
2、治療腺樣體肥大要注意營養平衡，多吃新鮮蔬菜和水果。
3、積極治療相關疾病，如鼻竇炎。
4、發現出現打鼾的相關癥狀應盡快帶孩子去專業的耳鼻喉醫院進行檢查。
5、保持口腔清潔，飯后要注意漱口，早晚要注意刷牙，避免口腔內的病菌導致腺樣體肥大的發生。
6、避免室內外的溫差對孩子的咽喉黏膜造成損傷么從而導致腺樣體肥大的發生。
7、現在是冬季，氣溫很低，家長應做好給孩子防寒保暖的預防措施，避免孩子受涼引發腺樣體肥大。
8、平時不要讓孩子食用辛辣刺激性食物，應多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果。