椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的一種脊柱疾病，誘發(fā)椎間盤(pán)突出的原因有很多，比如外傷、遺傳因素、長(zhǎng)期的腰姿不正、突然負(fù)重或者是受寒受潮等因素，都是誘發(fā)椎間盤(pán)突出的原因，引發(fā)脊神經(jīng)根和脊髓等受到刺激或壓迫，產(chǎn)生頸、肩、腰腿痛，麻木等一系列臨床癥狀。那么，具體引發(fā)椎間盤(pán)突出的原因有哪些呢?

　　1、外傷

　　對(duì)臨床病例的觀察表明，外傷是椎間盤(pán)突出的重要因素，特別是兒童與青少年的發(fā)病，與之密切相關(guān)。在脊柱輕度負(fù)荷和快速旋轉(zhuǎn)時(shí)，可引起纖維環(huán)的水平破裂，而壓應(yīng)力主要使軟骨終板破裂(軟骨終板【譯】：椎體終板的中央仍為一薄層透明軟骨覆蓋，并終生存在，即為軟骨終板，上下軟骨終板與髓核和纖維環(huán)連接共同構(gòu)成椎間盤(pán))。亦有人認(rèn)為，外傷只是引起椎間盤(pán)突出的誘因，原始病變?cè)谟跓o(wú)痛的髓核突入內(nèi)層纖維環(huán)，而外傷使髓核進(jìn)一步突出到外面有神經(jīng)支配的外層纖維環(huán)，從而引起疼痛。

　　2、遺傳因素

　　腰椎間盤(pán)突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道，在國(guó)內(nèi)材料較少;此外，統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，印第安人、非洲黑種人和因紐特人的發(fā)病率較其他民族的發(fā)病率明顯為低，其原因有待進(jìn)一步研究。

　　3、腰骶先天異常

　　腰骶段畸形可使發(fā)病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱(chēng)等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤(pán)內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變、損傷的因素之一。

　　4、腰姿不正

　　無(wú)論是睡眠時(shí)還是在日常生活、工作中，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí)，如突然加以旋轉(zhuǎn)，則易誘發(fā)髓核突出。實(shí)際上，在此體位時(shí)，椎間隙內(nèi)的壓力也較高，易促使髓核向后方突出。

　　5、突然負(fù)重

　　一個(gè)訓(xùn)練有素者，多先做準(zhǔn)備活動(dòng)，或從小重量開(kāi)始負(fù)重(如舉重、挑擔(dān)等)以防腰部扭傷或椎間盤(pán)突出，但如果突然使腰部負(fù)荷增加，不僅有可能引起腰部扭傷，也易引起髓核突出。

　　6、受寒與受濕

　　寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤(pán)的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤(pán)擔(dān)裂。外在因素為負(fù)重過(guò)大或快速?gòu)澭?cè)屈、旋轉(zhuǎn)形成纖維環(huán)破裂，或腰部外傷，日常生活工作姿勢(shì)不當(dāng)，也可發(fā)生腰椎間盤(pán)突出。

　　溫馨提示

　　引起椎間盤(pán)突出的原因有很多，我們要積極地預(yù)防，比如注意腰背保暖、免受風(fēng)寒。防寒、防雨淋，不在潮濕之地臥床休息，寒冷潮濕的環(huán)境可使小血管和肌肉收縮和痙攣。勞累之后，要注意臥床休息，讓腰椎間盤(pán)自我修復(fù)，恢復(fù)正常。加強(qiáng)腰背鍛煉，保持脊背穩(wěn)定性。