腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的臨床骨科疾病，無(wú)論是睡眠時(shí)還是在日常生活、工作中，姿勢(shì)不當(dāng)，或腰部外傷，都可發(fā)生腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生。腰間盤(pán)突出的主要癥狀為腰痛，起病緩慢，起初疼痛癥狀較輕，隨著病情不斷加重，嚴(yán)重者甚至?xí)址钢車(chē)P(guān)節(jié)，因此，一定要盡早采取相關(guān)治療。

　　讓人意想不到的腰椎間盤(pán)突出病因

　　1、妊娠

　　妊娠期間整個(gè)韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài)，后縱韌帶松弛易于使腰椎間盤(pán)突出。有關(guān)的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，孕婦腰背痛的發(fā)生率明顯高于正常人。

　　2、受寒與受濕

　　寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤(pán)的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤(pán)擔(dān)裂。外在因素為負(fù)重過(guò)大或快速?gòu)澭?、?cè)屈、旋轉(zhuǎn)形成纖維環(huán)破裂，或腰部外傷，日常生活工作姿勢(shì)不當(dāng)，也可發(fā)生腰椎間盤(pán)突出。

　　3、腰姿不正

　　無(wú)論是睡眠時(shí)還是在日常生活、工作中，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí)，如突然加以旋轉(zhuǎn)，則易誘發(fā)髓核(髓核【譯】：位于軟骨板和纖維環(huán)中間，由縱橫交錯(cuò)的纖維網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)即軟骨細(xì)胞和蛋白多糖黏液樣基質(zhì)構(gòu)成的彈性膠凍物質(zhì)。)突出。實(shí)際上，在此體位時(shí)，椎間隙內(nèi)的壓力也較高，易促使髓核向后方突出。

　　4、增加腹壓

　　臨床上約有1/3的腰椎間盤(pán)突出病例于發(fā)病前有明確的增加腹壓的因素，諸如劇烈的咳嗽、噴嚏、屏氣、用力排便、甚至“虛恭”動(dòng)作等，即可使腹壓升高而破壞椎節(jié)與椎管之間的平衡狀態(tài)。

　　5、突然負(fù)重

　　一個(gè)訓(xùn)練有素者，多先做準(zhǔn)備活動(dòng)，或從小重量開(kāi)始負(fù)重，如舉重、挑擔(dān)等，以防腰部扭傷或腰椎間盤(pán)突出，但如果突然使腰部負(fù)荷增加，不僅有可能引起腰部扭傷，也易引起髓核突出。

　　6、腰骶先天異常

　　腰骶段畸形可使發(fā)病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱(chēng)等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤(pán)內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變、損傷的因素之一。

　　溫馨提示

　　腰痛和坐骨神經(jīng)痛是腰椎間盤(pán)突出的信號(hào)燈。腰痛是大多數(shù)患者最早出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%，有時(shí)腰痛可以影響到臀部。典型的坐骨神經(jīng)痛是放射性疼痛，由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背，這就是腰間盤(pán)突出患者出現(xiàn)腿疼的原因。