便秘會讓心律失常患者感到心情煩躁，特別是當(dāng)用力過度時，腹壓增高使大量血液回流心臟，導(dǎo)致血壓升高，心臟負擔(dān)過重，很容易誘發(fā)或加重心律失常。那么，心律失常患者應(yīng)如何預(yù)防功能性便秘呢?
1. 調(diào)整飲食
心律失常患者盡量不吃或少吃辛辣厚味食物。便秘通常間斷發(fā)生，而且精神越緊張情況越嚴重，患者飯后常出現(xiàn)大腸部位壓痛或左下腹疼痛，大便呈球狀，帶有黏液，雖有便意但難以排出，這種狀況被稱為痙攣性便秘，患者此時應(yīng)吃軟食為主。如果患者持續(xù)較長時間便秘，大便呈粗條狀，不帶有黏液，并且便意不強烈，也沒有腹痛癥狀，這種狀況被稱為弛張性便秘，患者此時應(yīng)多吃富含維生素、粗纖維的食物和蔬菜。
2.及時補水
心律失常患者日常應(yīng)多飲水，促進新陳代謝的同時可以軟化大便，患者每天飲水量不要少于2200ml(包括飲食中的水分)。有嚴重心力衰竭的心律失常患者，應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)決定飲水量。
3.按摩腹部
心律失常患者還可以每天定時按摩腹部，被動增加腸蠕動，以減少便秘的發(fā)生。另外，患者應(yīng)勞逸結(jié)合，根據(jù)自身情況選擇運動量力而行，并且樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
4.培養(yǎng)習(xí)慣
心律失常患者應(yīng)培養(yǎng)良好的排便規(guī)律，可以嘗試晨起定時大便的習(xí)慣。