糖尿病足在人們的日常生活中變得越來越普遍，為了盡早的擺脫糖尿病足的侵擾，我們應過了解一些有關該病的相關內容，知道糖尿病足是怎么來的，哪些方法與依據可幫助確診，都是治療的關鍵步驟。一般來說，糖尿病足的自我診斷可分為視診與觸診兩大方面。

　　如何自我診斷糖尿病足

　　1、視診。外形、腳趾、趾甲，是否存在不正常的擠壓;是否有胼胝(胼胝【譯】：俗稱“老繭”，是皮膚長期受壓迫和摩擦而引起的手、足皮膚局部扁平角質增生)，即硬繭;是否有潰瘍;腳的衛(wèi)生狀況和趾甲的修剪;足部皮膚顏色;是否有腫脹;是否有因鞋襪造成壓痕和發(fā)紅;每個趾間，腳面、腳底、腳后跟是否有皮膚破損、真菌感染。

　　2、用冷涼的金屬體觸碰腳部皮膚，檢查腳部皮膚是否感覺到冷涼，用37℃至37、5℃的溫水浸泡雙腳，是否感覺到溫熱，如果沒有感覺，表示雙腳已有明顯的溫度感覺減退或缺失。

　　3、用手指輕觸腳背靠近腳踝處皮膚，尋找有無腳背動脈搏動及搏動的強弱，可與正常人腳背部動脈搏動情況進行比較。如摸不到或脈搏很細弱，表示腳背動脈供血不足，這種情況常提示在腳背動脈上端有大動脈血管狹窄或梗阻。

　　4、檢查是否出現跛行或面臨靜息痛。也叫糖尿病外周血管病變檢查，如病友出現跛行或面臨靜息痛(特別是后者)，說明其外周血管病變嚴重，有發(fā)生缺血性潰瘍的風險。如無上述表現，則需依靠查體，必要時應用儀器檢查。

　　5、用大頭針(或縫衣針)鈍的一端觸碰腳部皮膚，看是否有感覺，如感覺差表示觸覺減退。

　　6、用棉花捻成尖端狀，輕輕劃過腳背及腳底皮膚，看自己是否可以感覺到，如果沒有感覺則表示輕觸覺消失或減退。

　　7、動脈檢查。對大多數病友來說，視診加觸摸足部動脈就可以評估血管病變潰瘍風險。但當足部動脈搏動非常微弱難以觸知時，則有必要做動脈檢查。

　　溫馨提示：修腳是糖尿病足護理的核心競爭力之一，因為長指甲容易斷裂，損傷指甲周圍組織，并且糖尿病足患者定期修剪指甲。患者最好不要切斷，因為他們覺得不好躡手躡腳切腳不疼不知道。然后做更好的為家庭，指甲刀要直，不能有角度的切割，以免傷及甲溝。不要切指甲太短，不要太靠近皮膚，一般剪到同一水平的腳趾就可以了。

　　【參考文獻：《糖尿病足診斷與防治》《糖尿病診斷治療新進展》】