一、 你的牙齒
1、 恒牙
是您這一生中的最后一口牙，不會重新替換，要認真地保護!
2、 牙的重要
美觀、發音、咀嚼、健康、文明。
3、 調查分析
小學生平均患齲(蟲牙)率為66.9%;6歲組患齲率為81.25%，中學生患齲率為38.74%;學生牙齦炎和牙結石檢出率為53.8%和33.4%.
4、 三月至半年定期檢查一次
這樣可及時發現齲齒及牙結石、牙齦炎、牙周炎。
5、 牙病危害
發病不易察覺，不易引起本人的重視。感覺疼痛，或牙齒松動脫落時已晚，甚至會引發全身感染，心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發癥。
6、 全球行動
齲齒被聯合國世界衛生組織(WHO)列為繼癌癥，心血管疾病之后的世界第三大預防疾病。
發達國家平均每項1500——2500人擁有一位牙醫：每半年做一次牙齒檢查和潔牙。(中國平均75000人擁有一位牙醫)
世界上兒童普遍采用窩溝封閉和氟保護漆進行有效防齲。
二、 正確的刷牙方法
“三三”制：每天刷牙三次：每次刷三分鐘，刷到牙齒的三個面(飯后要漱口)。
三、 正確選擇和使用牙刷
刷毛柔軟，經過磨毛處理、用后洗凈，刷頭朝上，置干燥通風處、刷頭大小適中，能刷每一顆牙、勿與別人共用牙刷，勿用牙刷做其他用途、刷毛外翻或得過傳染病后要更換牙刷、3——4個月換一把牙刷醫`學教育網搜集整理。
四、 科學使用牙膏
選用含氟牙膏：有防齲、抗齲作用。
選用中草藥牙膏：有消炎、止血、止痛、除口臭。
選用脫敏牙膏：對治療和預防牙齒過敏有一定的作用。