首先要注意鼻部衛生。鼻子具有呼吸。嗅覺.排泄(淚液和分泌物)和反射作用。外界空氣在鼻腔中要濾去灰塵.細菌，還要加濕、加溫，以保護呼吸道;鼻腔受到刺激時會有打噴嚏反射等等，這些都是對人體的自身保護。鼻內有污垢時會影響這些功能的發揮。
其次要注意鍛煉，經常用清水洗洗鼻子，冬季涂少量甘油保護鼻黏膜。經常做戶外活動，使鼻黏膜在冷空氣刺激下變得更強健。
為減輕鼻塞和流涕，可給孩子使用兒科用的0.5：6麻黃素滴鼻液，而不要用大人用的滴鼻藥。成人用藥濃度過高，會對孩子產生副作用。過敏性鼻炎發作時，可在醫生指導下使用抗過敏藥。