如何預防兒童患上脂肪肝?以前總是說脂肪肝是“富貴病”，但是隨著生活水平的普遍提高，脂肪肝已經成為我國一種比較普遍的疾病了。而孩子中脂肪肝的發病幾率也是呈上升趨勢的，高脂肪低蛋白飲食，不合理的零食，缺乏體育鍛煉是引起兒童脂肪肝的原因。而脂肪肝的出現，對于孩子的健康成長無疑是比較不利的。

　　如何預防兒童患上脂肪肝

　　脂肪肝的危害有多大呢

　　脂肪肝顧名思義就是過多的脂肪在肝臟囤積從而引發的肝臟炎癥的疾病。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。脂肪肝的具體癥狀有哪些呢?北京京科肝泰醫院的肝病專家徐鳳欣徐主任指出，一般來說，脂肪肝的臨床表現是比較輕的，且很多人甚至是沒有什么癥狀的。并且脂肪肝的危害也是不容小視的。脂肪肝能降低人體免疫機能，如果長期得不到有效的治療，是會使肝細胞發生脂肪變性或壞死，導致肝臟的免疫系統的功能下降，肝功能的損害也是會隨著病情的發展而越來嚴重的。當然，脂肪肝也很可能導致脂肪性肝硬化的發生，總之，得了脂肪肝是應該要積極地進行治療的。

　　如何預防兒童患上脂肪肝

　　知道了脂肪肝的危害有多大呢以后，想必大家都對于如何預防兒童患上脂肪肝這個問題就是比較的關心了。有著四十多年肝病診治經驗的徐主任指出，隨著生活條件的優越，以及家庭結構的變化，導致了很多家庭里的孩子通常是因為營養過剩導致的脂肪肝的出現，而這無疑是不利于孩子的健康生長的。因此在日常的生活中，預防孩子變成“小胖墩”也就比較的重要了。

　　第一、從飲食上下手：飲食規律均衡，科學飲食是兒童脂肪肝預防肝的主要措施。具體來說，就是對于孩子來說，一定要注意飲食結構的科學合理，孩子的家長一步要以為的寵孩子“挑食”的毛病。在日常飲食中要比秒食用過多的肉食、甜食、垃圾食品、油炸等食品，此外還應該要少吃甜性零食和干果類食物，不暴飲暴食。常吃蔬菜水果，特別應減少高脂肪高熱量飲食。推薦閱讀：脂肪肝吃什么藥

　　第二、加強鍛煉也十分的重要：肝病專家徐主任指出，除了要在飲食上多多的注意以外，孩子適當的鍛煉也是十分有必要的。不僅能夠有利于兒童的生長發育，增強體質，同時對于脂肪肝的預防也是起到一定的作用的。

　　以上就是肝病專家徐主任關于如何預防兒童患上脂肪肝這個問題的相關解答，希望能消除大家心中的疑惑。