季節交替的時候,溫度是忽高忽低,早晚的溫差比較大,抵抗力較弱的人群容易患上大葉性肺炎,大葉性肺炎可發生在任何時期,但相對而言,每年的10月至下一年度的4月是大葉性肺炎的高發期。大葉性肺炎患者要積極治療原發病,如慢性心肺疾病、慢性肝炎、糖尿病和口腔疾病等,原發病的治愈可有效預防大葉性肺炎的復發。
大葉性肺炎的預防
1、免疫接種
免疫接種是人們預防大葉性肺炎的最有效的手段,科學家們1911年就開始研究對付它的疫苗,要研制疫苗最重要的是要搞明白病原菌及其致病的機理和成分,想辦法生產出既能刺激人體產生抗體又安全的制品。
23效價肺炎球菌疫苗研制成功后,從實際應用的觀察研究看,它不但對健康人和老年人有很好的保護效果,而且對那些患有糖尿病、冠心病、慢性肺部疾病、脾切除等人群也有較好的保護效果。目前23效價肺炎球菌疫苗已在30多個國家和地區使用,我國衛生部也于1996年批準在國內使用。
2、補鋅
日益增加的研究數據顯示,缺鋅兒童患上大葉性肺炎以及因此死亡的風險更高,適當補鋅不僅可以預防大葉性肺炎的發病率,而且有研究表明,在重癥大葉性肺炎的急性發病期,補鋅還能縮短病程,降低治療失敗率。
3、充足的營養
營養不足會令兒童的總體免疫力降低,因為要使免疫系統正常發揮作用,機體必須攝入足夠的蛋白質和能量。此外,營養不良的兒童呼吸肌較弱,清除呼吸道分泌物的能力不足。因此,營養不良的兒童更易受大葉性肺炎侵襲。
4、學會腹式呼吸
通過腹式呼吸,可調動中下肺部肺泡,加強呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環,促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息癥狀。
5、堅持散步及慢跑鍛煉
通過散步及慢跑的鍛煉,可以改善和增強肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動,有效地增強肺組織彈性,提高肺泡張開率,從而增加肺活量。
6、保持情緒樂觀
每當急性發病時,首要問題是情緒必須樂觀穩定,千萬不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態。因為心情過于緊張,會使全身肌肉處于緊張狀態,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。
7、養成隨時飲水的習慣
哮喘發作時,呼吸加快,出汗較多,體內水的需求必然較正常人為多,缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘,難以順利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困難。
8、合理飲食
避免過咸、過甜、辛辣。
9、室內經常保持空氣流通
有條件的可安裝空氣過濾裝置。室內陳設力求簡潔,不鋪地毯。
10、外出注意
由于空氣中飄散的各種變應原(花粉、霉菌)或刺激物(工業污染物、汽車廢氣)在中午、下午較多,外出最好選在上午。避免淋雨、受寒、醉酒、過勞等誘因。