秋末冬初，氣候干燥，肺陰不足者容易導(dǎo)致聲音沙啞，甚至不能發(fā)出聲音。兒童經(jīng)常尖叫、大聲說話，會令聲帶勞損引致聲沙，嚴(yán)重者聲帶更會長出息肉或厚繭，缺乏治療更會失聲。發(fā)音的高低取決于聲帶的張力;聲帶顫動幅度的大小決定聲音的強(qiáng)弱。最新研究發(fā)現(xiàn)，過去半年時間里到求診的兒童中，每六人便有一人有聲線問題。

　　兒童聲音沙啞是慢性喉炎一個主要癥狀，有的小兒因鼻堵，扁桃體肥大，腺樣體肥大，經(jīng)常張口呼吸使咽喉粘膜干燥;反復(fù)咳嗽增加喉肌疲勞，聲音沙啞;大多數(shù)小兒是因為用嗓過多，大聲喊叫，受哭，唱歌，超過兒童域，導(dǎo)致聲音沙啞。聲音沙啞患兒進(jìn)行喉鏡檢查，可見聲帶充血，水腫，小結(jié)或息肉。治療慢性喉炎關(guān)鍵是去除病因，少講話，休聲最重要。對鄰近器官疾病如鼻炎，鼻竇炎，扁桃體炎，腺樣體肥大，所管炎等要進(jìn)行漢療。局部用藥有含片，清咽中藥，藥物霧化吸入。少食甜食及刺激性食物，多吃蔬菜，水果。大多數(shù)經(jīng)過青春期變聲后能自愈。

　　如何預(yù)防聲音沙啞

　　人民解放軍第222醫(yī)院專家建議，兒童應(yīng)改變說話及生活習(xí)慣，如說話三十分鐘便需休息十分鐘，放慢說話速度，減少尖叫，并多喝暖水，保持面部及頸部放松等，若聲帶護(hù)理得宜，息肉或厚繭便會慢慢縮小。應(yīng)堅持參加室外活動，以增強(qiáng)肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。

　　“護(hù)聲大法”

　　1.如果嗓子不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝;2.聲音沙啞時，首先可以食物療法治療。應(yīng)該多吃對喉嚨有益的食品，像無花果、梨子、石榴等。相反，像蜜柑類、茄子、竹筍、放太多醋的食物，都會使喉嚨肌肉緊張，對發(fā)音有不良影響，另外太咸的食物也不要吃;3.若以食療法仍無效果，則可能是聲帶息肉、慢性聲帶炎、喉頭炎。假使長期持續(xù)喉嚨沙啞，可能是得了喉頭癌;4.超過三周以上，食物療法仍沒有效果，最好到醫(yī)院耳鼻喉科求診。

　　兒童聲線自測表

　　說話太多說話太快用不適當(dāng)音調(diào)，聲量說話或唱歌經(jīng)常大叫、大笑或大哭經(jīng)常和噪音斗大聲常清喉嚨或咳嗽每天沒有飲八杯水或以上經(jīng)常吸二手煙用口呼吸(例如鼻敏感患者)經(jīng)常用“耳語”方式說話常吃刺激性食物(例如煎炸、太干、太甜或太辣食物常飲刺激飲料(如咖啡、濃茶或汽水)超過三項屬高危族。

　　專家表示：平時要避免大聲喊叫，不要說話太多，長時間說話后不要吃冷飲，以免發(fā)生急性喉炎。另外，飲食要注意清淡，患傷風(fēng)感冒要及時治療，同時要注意室內(nèi)和環(huán)境衛(wèi)生。每逢用嗓完畢感到嗓子干時，應(yīng)多飲些溫開水。對于已出現(xiàn)聲嘶情況的兒童，應(yīng)禁聲一周或盡量少說話，同時口服潤喉片，消除喉部炎癥，有條件者可用霧化吸入療法。