心臟病是我們生活中常見的疾病，一旦患上心臟病生命就會(huì)變得很脆弱，心臟病患者不能像正常人一樣享受生活的樂(lè)趣。該病危害著人體健康。也許很多人都聽說(shuō)過(guò)心臟病，但是對(duì)心臟病的病因還不是很清楚。常見的心臟病的病因有：

　　一、陪著別人吸煙。

　　如果一個(gè)人每周三次，每次暴露在別人吸煙時(shí)吐出的煙霧30分鐘，那么他患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比很少被動(dòng)吸煙的要高26%。

　　二、終日愁眉苦臉。

　　哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究，觀察150位健康的男性長(zhǎng)達(dá)十年，最后發(fā)現(xiàn)，在這次試驗(yàn)一開始態(tài)度就非常樂(lè)觀的人得心臟病的可能性比那些態(tài)度比較悲觀的人要小一半。

　　三、霧天在戶外運(yùn)動(dòng)。

　　在空氣污染最嚴(yán)重的霧天里進(jìn)行戶外鍛煉會(huì)阻斷血液中氧的供應(yīng)，從而使血液更容易凝結(jié)。

　　四、精神壓力過(guò)大。

　　事業(yè)至上，忽視減壓。精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分鐘會(huì)減少你25%以上的焦慮和抑郁。

　　五、晚睡早起。

　　一些人由于繁忙的工作安排或忙碌的家庭生活，經(jīng)常過(guò)著晚睡早起的生活，而日前一份研究表示，如果一個(gè)人每天的睡眠時(shí)間經(jīng)常低于6個(gè)小時(shí)，將提高患上心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。

　　據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，現(xiàn)代人的生活越來(lái)越傾向于晚睡，工作和生活迫使很多人壓縮自己的休息時(shí)間，以使自己能做更多事情，但這樣做會(huì)嚴(yán)重傷害到身體的健康。不過(guò)同時(shí)有一點(diǎn)也要注意，睡眠時(shí)間并不是越多越好，因?yàn)橹耙灿醒芯堪l(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)同樣也容易患上心臟病。

　　通過(guò)以上關(guān)于“心臟病病因有哪些”的相關(guān)內(nèi)容介紹，大家在生活中一定要注意預(yù)防心臟病。生活中出現(xiàn)心臟病的癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。