1、針對體弱多病的寶寶，專家建議加強鍛煉，增強身體的抵抗力，在感冒流行的季節或是看出寶寶出現臉色發紅、輕微咳嗽等，可用板藍根沖劑當茶飲，能起到預防作用。
2、對于本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶，除了以上措施外還要額外加強保護措施。早晚用淡鹽水漱口，能感到微咸為宜。在很多兒童醫院，也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液，對預防慢性扁桃體炎的反復發作特別好。
3、家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，孩子吃了易上火，從而發生扁桃體炎。
4、清熱解毒,應用中藥清熱排毒方劑，如板蘭根、銀花、蒲公英等。
5、活血化瘀中藥，有利消除慢性扁桃腺炎引起扁桃腺腫大。
6、治療其它慢性疾病，如鼻炎，鼻竇炎，有脾胃不好，補脾胃，有肺虛則補肺等。
7、慢性扁桃腺炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。
8、預防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫。
9、積極治療急性扁桃腺炎可預防本病。注意休息，多飲水，通大便，進流食或軟食，止痛退熱，服磺胺類或抗生素控制感染。凡惡寒、高熱、脈浮、無汗者可用甘桔湯(甘草、桔梗、銀花、馬勃)或麻杏石甘湯。凡高熱、無惡寒、口干，舌燥、脈數而浮者可用甘露飲(天冬、麥冬、生地、石斛、茯苓、楷杷葉、茵陳、甘草、熟地、枳殼)。