哮喘是一種十分嚴重的疾病,在我們的日常生活中患發哮喘疾病會對患者的身體健康帶來極大的危害,哮喘這種疾病在我國的發病率非常高,日常生活中一定要對哮喘疾病引起重視,那么日常生活中如何預防哮喘疾病呢?下面就為大家詳細的介紹一下哮喘的預防方法。
戒煙限酒
香煙能夠引發許多疾病,煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸管道,所以患者應戒掉抽煙的習慣。另外,患者亦要盡量避免被動吸煙。酒水也應少喝。
避免接觸致敏原
哮喘患者應該認清哪些物質可能會刺激自己的呼吸管道,盡量避免接觸,例如對動物毛發敏感的患者就不應該在家里飼養寵物,其他容易引起病發的致敏原像毛毯等,患者亦應該盡量避免接觸,或者每星期以熱水清洗。
預防呼吸道感染
天氣較冷時,吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘發作時應盡量避免外出。如必須出去,之前應喝一些溫水,多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風和防雨的衣服,這樣可以幫助保暖。必要時可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中,盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。
保持室內空氣流通及清潔
哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵螨和細菌也是引致哮喘的病因,所以應該勤加打掃,減少空氣中的塵埃。這是預防哮喘的方法之一。