目前兒童哮喘在我國的病發(fā)率是相當(dāng)高的。兒童病發(fā)哮喘是非常危險(xiǎn)的，如果情況危急，搶救不能及時(shí)的話就會(huì)威脅生命導(dǎo)致死亡。所以幫助兒童做好哮喘的預(yù)防非常重要。對(duì)于過敏性哮喘的兒童，外出時(shí)一定做好保護(hù)，應(yīng)佩戴眼鏡、口罩。

　　預(yù)防措施

　　1.免得誘發(fā)因素

　　兒童哮喘的發(fā)生，與致敏原有緊密關(guān)系，發(fā)作過后，應(yīng)細(xì)心尋找和簡(jiǎn)述誘發(fā)困素，盡可能加以防止。誘發(fā)因素常常是兩個(gè)方面，一是過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個(gè)病人有不一樣的致敏原，有的只有一兩種，有的能達(dá)到幾十種;另一個(gè)是體質(zhì)和精神狀態(tài)，如情緒不好、過度疲勞，吸入冷空氣等，乃至看到曾經(jīng)導(dǎo)致哮喘的物質(zhì)，就能誘發(fā)精神刺激，反射性地察覺哮喘;遇到考試哮喘也會(huì)發(fā)生;如今有過敏體質(zhì)的兒童往往免疫功能也較弱，一不小心著涼同時(shí)遇到過敏原就會(huì)發(fā)覺感冒病癥同時(shí)伴有喘息。因此關(guān)于有過敏體質(zhì)的兒童日常需要注意防止交叉感染，更重要的是注意增長免疫功能。

　　2.留意飲食調(diào)養(yǎng)

　　哮喘患兒平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，增長抗病能力。還要多吃含有維生素A、B、C、D及鈣質(zhì)的食物：含維生素A的食物有潤肺、保護(hù)氣管的功能，如蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏仁等;含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等。過甜和太過咸食物的刺激，能加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等病癥，從而導(dǎo)致哮喘難以抑制。此外還要注意少吃冷飲、碳酸飲料、炒貨類等有刺激的食物。

　　3.加強(qiáng)體育鍛煉

　　眾多患發(fā)哮喘的孩子，因?yàn)閾?dān)心受涼、遇寒后哮喘容易發(fā)作，心理上長期是緊張狀態(tài)，而對(duì)體育鍛煉又有所顧忌，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增加。其實(shí)，體育鍛煉對(duì)哮喘病兒大有好處，家長能依據(jù)自己孩子的體質(zhì)狀況適當(dāng)選用運(yùn)動(dòng)方法。例如從夏天開始堅(jiān)持游泳或冷水洗臉、洗腳乃至洗擦全身。經(jīng)過這些鍛煉后，可以加強(qiáng)孩子抵抗寒冷的能力，也能增長機(jī)體的免疫功能，從而加強(qiáng)體質(zhì)，減少哮喘的發(fā)生。

　　溫馨提示：兒童哮喘是現(xiàn)在備受大家關(guān)注的一個(gè)問題。兒童哮喘應(yīng)該杜絕接觸過敏源同時(shí)加強(qiáng)自身的鍛煉。常見的過敏源有皮屑、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)、蟑螂、霉菌以及花粉。其中花粉是春秋季節(jié)常見的過敏源。在室內(nèi)時(shí)候可以安裝一個(gè)空氣過濾器以防花粉侵入室內(nèi)。