春季是過(guò)敏性哮喘的高發(fā)季，特別是對(duì)于過(guò)敏性體質(zhì)的患者來(lái)說(shuō)，這個(gè)季節(jié)更容易誘發(fā)哮喘病的發(fā)作，一般發(fā)作多在凌晨和晚上，發(fā)作時(shí)會(huì)呼吸困難，喘息等，比較難治療，所以過(guò)敏性患者要積極地預(yù)防，不僅要注意日常生活飲食方面的預(yù)防，也要注意日常用品以及服裝材料，盡量避免一切過(guò)敏原，具體的預(yù)防過(guò)敏性哮喘可以從下面5個(gè)方面入手：

　　1、飲食

　　在飲食方面要注意清淡，不能吃太過(guò)油膩不好消化的食物。在哮喘發(fā)作時(shí)要注意多喝水，以免因?yàn)樗植蛔愣固狄赫吵恚灰卓瘸觯枞粑馈＿€要忌咸辣，咸辣食品會(huì)對(duì)咽喉部產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，易誘發(fā)哮喘的發(fā)作。此外還應(yīng)禁煙、酒類(lèi)、濃茶、含色素的飲料及冷飲、巧克力等也不提倡食用。

　　2、運(yùn)動(dòng)

　　平時(shí)要多注意鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)，特別是身體較弱的的人要多運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

　　3、遠(yuǎn)離過(guò)敏源

　　平時(shí)要注意盡量避免接觸過(guò)敏源，外出時(shí)要注意避免接觸花粉、有害氣體等，以防出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，造成過(guò)敏性哮喘的形成或復(fù)發(fā)。

　　4、生活環(huán)境

　　生活居住環(huán)境要保證清潔，減少灰塵的污染，室內(nèi)不要種植鮮花，以防引起花粉過(guò)敏反應(yīng)，衣服被褥要勤洗勤曬。過(guò)敏性哮喘患者居住的室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗，保持空氣流通、干燥。室內(nèi)塵土中有一種肉眼看不見(jiàn)名叫“螨”的生物（螨【譯】：節(jié)肢動(dòng)物的一類(lèi)，體形微小，寄居在人或動(dòng)物體上，吸血液，能染疾病），它是引發(fā)某些哮喘的元兇。這種生物在潮濕天氣里會(huì)大量滋生，但是室內(nèi)濕度控制在50%以內(nèi)時(shí)，它就不能大量滋生了。

　　5、心理輔導(dǎo)

　　由于過(guò)敏性支氣管哮喘患者會(huì)經(jīng)常處在精神緊張的環(huán)境中，心理壓力會(huì)增大，情緒的劇烈波動(dòng)都可以誘發(fā)哮喘的發(fā)作。因此，支氣管哮喘患者要放松心情，正確對(duì)待生活中的挫折和不愉快，避免情緒上的波動(dòng)以免加重病情。

　　溫馨提示：春季晝夜溫差大，天氣冷熱變化也大，容易引起感冒，而感冒是誘發(fā)或加重哮喘的一個(gè)重要因素。冷空氣的突然刺激，也可直接引起氣管痙攣，誘發(fā)氣喘。因此，患過(guò)敏性哮喘的病人穿著要適宜，春天要注意保暖，避免受涼感冒以及冷空氣刺激。