白細胞減少癥疾病對于患者的健康損害很大，我們應注意做好疾病的預防工作，這樣可以有效的降低疾病的發病率，同時可以保護自己的健康，下面我們就從生活、衛生、飲食方面來給大家介紹一些關于白細胞減少癥的預防措施。

　　1、生活預防

　　目前人們就應該以加強鍛煉來增強體質做到預防感染的目的，同時人們還應該保養正氣以提高抗邪能力，此時人們最不能忽視的就是注意飲食起居，一定要做到飲食有節、起居有常、勞逸結合;同時再加強身體鍛煉如練氣功、打太極拳等重視精神調養可以有助于人們更好的避免白細胞減少癥發生。

　　2、注意個人衛生

　　人們應該在日常生活中講究個人衛生防止白細胞減少癥發生在自己身上，此時人們就應做到勤洗手、多喝水，在自己的家里要保持良好房間通風和空氣的溫度;一般發生白細胞減少癥都會有頭暈、乏力、四肢酸軟、食欲減退、低熱、失眠等表現，少數人身上癥狀不明顯，多數情況下患者都會反復發生口腔潰瘍、肺部感染(肺部感染【譯】：俗稱肺炎，是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥。可由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。)、易感冒。

　　3、飲食預防

　　此時人們在生活中就應該多吃一些黃芪、人參、黨參、小茄香 、丁香等補品進行調理身體;同時人們也可以多吃一些烏骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、甲魚、太子參、山藥、冬蟲夏草、等食品以提高自身抵抗力。

　　1、黃芪

　　有補中益氣、治虛弱病癥的作用。歷代醫家認為，黃芪為補氣諸藥之最，是以有耆之稱。《本經逢原》載：“黃芪能補五臟諸虛”。《日華子本草》說它：“助氣壯筋骨，長肉補血”。白細胞減少癥多屬中醫氣虛癥候，近代有些醫家創立了“補氣升白湯”，即從補氣人手來達到升高白細胞的目的。黃芪為補氣之最，故白細胞減少者宜食之。

　　2、人參

　　能大補元氣、強壯身體，對白細胞減少癥表現為氣虛，及陽氣不足、體虛氣短、怕冷乏力者尤為適宜。

　　3、黨參

　　有補氣、健脾胃、養氣血的作用，為氣虛之人常用之品。據藥理實驗報道，黨參給正常兔連續服用后，可使嗜中性白細胞比例增多，黨參對因放射線療法及化學治療引起的白細胞下降，能使其升高。

　　4、小茄香

　　性溫，味辛，為民間常用的五香調味品。《傷寒蘊要》中說它“暖丹田”。元代名醫李杲認為茴香“補命門不足”，這都說明它有補腎氣的作用。現代研究認為，小茴香中所含的茴香醚有升高白細胞的功效，所以，對于白細胞減少癥，包括因放射治療和抗癌藥化療而引起的白細胞減少癥患者，以之作為調味佐料，尤為適宜。

　　5、丁香

　　為常用的五香調味品之一。性溫，味辛，有溫中暖腎之功。《醫林纂要》中還說它能“補肝，潤命門”。現代醫學研究認為，丁香內服吸收入血后，能刺激中樞神經使之興奮，心跳加快，并能使白細胞增加。因此，對白細胞減少癥患者來說，吃些丁香等五香粉，也頗適宜。

　　溫馨提示：白細胞減少患者要注意臨床用藥，慎用可引起白細胞減少的藥物，如某些抗生素、抗腫瘤藥物及解熱鎮痛藥，應定期檢查白細胞，嚴格掌握藥量、用藥時間，一經發現白細胞減少，應立即停藥。