在日常，很多痔瘡患者的治療都要反復進行，因為這種病癥比較難治，患者的病情容易復發。外痔患者尤是如此，外痔的發作會給患者帶來難以承受的病痛折磨。那么治療期間，外痔患者可以通過哪些方法有效的鞏固療效，防止病情復發呢?
首先，日常外痔病人的病情之所以容易復發，主要是因為患者總是誤食刺激性的食物，所以做好飲食調節工作是特別必要的。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，外痔病人應少吃或盡量不吃。飲食最好定時定量;飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。對痔瘡防治有效的保健食品很多，有烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿卜、無花果等等。外痔病人可根據不同的季節加以選用。
此外，外痔的病情保持穩定是患者減輕自身痛苦的關鍵方法，要避免病情復發，患者還要重視適當運動，注意改變不良的體位。患者除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。
通過合理的飲食和適當的運動，外痔患者可以有效的鞏固療效，對避免病情復發的危險特別有益。總之，痔瘡的治療是需要患者積極配合的，所以外痔病人在日常要保持健康的生活方式。